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キントキダイ キントキ(好みのお魚)を入れて焦げ目をつけてアサリ等の魚介、プチトマト、水100cc、白ワイン100ccを入れて。チカメキントキの捌き方(さばき方)・切り方 チカメキントキはヒレなどが鋭いため、ケガの危険があります。8/14 月曜日 今日は、昨日残した チカメキン...
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